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Trainer1
Forum:
Fitness
26. November 2011, 10:36
Antworten:
0
Isometrisches Muskeltraining
Hits:
8.435
Erstellt von
Trainer1
Isometrisches Muskeltraining
Isometrisches Muskeltraining für Pistolenschützen
Die nachfolgenden Übungen müssen beidseitig täglich jeweils 2 - 3 Sekunden lang unter maximaler Kraftanstrengung durchgeführt werden.
Training...
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