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Trainer1
Forum:
Fitness
26. November 2011, 10:38
Antworten:
0
Dynamisches Krafttraining
Hits:
12.722
Erstellt von
Trainer1
Dynamisches Krafttraining
Dynamisches Krafttraining
In der Pistolenschießen üblichen Position ist die Hantel mit gestrecktem Arm bis zu einem Winkel von 110 Grad anzuheben und dann auf 90 Grad einzupendeln. Nach einem 20...
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